Tras evaluar tu postura y determinar el estado actual de tus abdominales y suelo pélvico, te ofrecemos un protocolo de ejercicios personalizado diseñado específicamente para reforzar tu musculatura interna. Este programa está pensado para que puedas recuperarte cómodamente en casa, siguiendo ejercicios específicos y efectivos que te ayudarán a alcanzar el equilibrio y la fuerza que necesitas.